Manejando el estrés por la crisis sanitaria
La vida post-pandemia conlleva a la adaptación de una nueva cotidianidad plagada de incertidumbre y cambios; la vida familiar, laboral y personal se mezclaron en el confinamiento generando niveles de…
Adulto
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Alimentación saludable: ¿no estás segura sobre qué alimentos puedes consumir en el embarazo? Pasa y revisa que sí comer y qué evitar estando embarazada
¿Sabes cuando acudir a la urgencia de maternidad? Aquí explicamos cuándo debe ir
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Muchas veces hemos escuchado que las habilidades parentales positivas y bientratantes son muy importantes para el desarrollo de la salud mental y bienestar de los niños y niñas. Pero ¿de…
“El juego es cosa de niñas y niños”. ¿Cuántas veces hemos pensado así en los últimos meses? En especial en este periodo de pandemia, en que nos hemos visto con…
El embarazo implica una serie de cambios, no solo hormonales, sino también emocionales y operacionales. Desde el cómo uno se siente físicamente, hasta cómo se solucionará mi ausencia en mi…
Desde que comenzó la pandemia, ¿han aumentado tus dolores de cabeza? ¿Te cuesta dormir, o bien, duermes demasiado? ¿Te levantas irritad@ o abrumad@? ¿Sientes dolor de espalda a pesar de…
Recuerda: Debes seguir manteniendo las precauciones (distanciamiento social, lavado de manos, uso de mascarilla y evitar aglomeraciones) y siguiendo las restricciones de la autoridad sanitaria. La mejor vacuna es la…
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